주의 사항 // Attention
다음은 참가자들이 알고 있어야 할 내용들을 정리하였습니다.
※ 체크포인트 // CP ※
체크포인트 |
시작과 종점을 제외하고 20개의 체크포인트(CP)가 코스 안에 위치합니다. |
오피셜 CP |
출발 후 1045km 지점에 오피셜 CP가 하나 있습니다. 기본 보급 : 물, 간단 보급식 무료 주소 : 강원도 인제군 기린면 노전동길 46 (내린천래프팅) [지도보기] |
※ 완주 인증 ※
완주 인증 방법 |
완주 인증은 라이딩 로그를 제출하고, 확인하는 방식으로 진행됩니다. 날짜에 따라 여러개의 로그로 분리되어 제출해도 됩니다. 라이딩 로그는 Strava, Ride with GPS, Komoot 등 인증받은 어플의 URL을 제출하면 됩니다. |
완주증 |
제출된 라이딩 로그를 확인 후, 참가자의 이름과 기록이 새겨진 완주패가 택배로 전달됩니다. |
※ 드롭백 ※
제공되는 드롭백 |
레이스 패키지에 2개의 드롭백 비닐 가방이 들어 있습니다. |
드롭백 찾기 |
드롭백에 자신의 레이스번호와 찾을 위치(오피셜 CP, 종점)를 작성 후 출발지에서 맡기시면 됩니다. 오피셜 CP에서 찾은 드롭백을 결승점에 보낼 수 있습니다. 대신, 이 드롭백은 5월4일(토) 오후에 결승점에 도착하여, 그 후에 찾을 수 있습니다. |
※ 레이스번호 ※
순서대로 발급 |
레이스번호는 1번부터 참가신청하는 순서대로 발급이 되는 시리얼번호 형식입니다. 먼저 신청한 라이더가 더 앞선 번호를 받게 됩니다. |
최초 완주 시 |
레이스번호는 최초 완주할 당시의 번호가 자신의 영구적인 레이스번호로 지정됩니다. |
※ 준비할 것들 ※
안전 용품 |
헬멧 : 라이딩 시 항상 착용해야 합니다. 아이웨어(고글) : 눈을 보호하기 위해 필요합니다. 주야간 라이딩이 모두 가능하므로, 변색 렌즈를 추천합니다. 장갑 : 손을 보호하기 위해 추천합니다. 안전등 : 전조등과 후미등을 모두 준비해 주세요. 후방 레이더 : 차량이 달리는 공도를 주행하기 때문에, 후방 레이더를 추천합니다. |
디지털 용품 |
사이클링 컴퓨터(GPS 속도계) : 코스 확인 및 로그 기록을 위해 필요합니다. 스마트폰 : 라이더 실시간 위치 확인 및 통신을 위해 필요합니다. 전동 변속 충전기 : 전동 변속의 경우 충전기가 필요합니다. 휴대용 배터리 : 이동 중 충전을 위한 배터리와 충전 케이블이 필요합니다. |
공구 및 부품 |
공구 : 휴대용 멀티툴, 펌프, 펑크 수리 용품 용부품 : 예비 튜브, 체인 오일 |
※ 의류 ※
라이딩 의류 |
반팔, 반바지가 가능한 날씨입니다. 아침 저녁으로 다소 춥기 때문에 조끼, 암워머, 니워머 등의 레이어링이 필요합니다. 비 예보가 있다면 레인 재킷을 준비해 주세요. 야간 라이딩을 계획한다면, 10도 미만으로 기온이 떨어져서 동계용 의류까지 준비해야 합니다. |
일반 의류 |
일일 라이딩 종료 후 휴식 시 입을 가벼운 의류가 필요합니다. 밤에는 추워요. 패딩 재킷이 필요할 때도 있습니다. |
※ 추천 내용 ※
자전거 |
장거리 라이딩은 스피드 위주의 세팅보다 편안한 세팅이 더 좋습니다. 에어로바 : 장착 가능한 자전거라면, 편안한 포지션으로 장착 편한 슈즈 : 단단한 레이스 슈즈보다 편안한 슈즈가 좋고, 걷기 편안한 산악/그래블 슈즈도 괜찮습니다. 클릿 세팅 : 유격이 많은 클릿을 사용하면 장시간 라이딩 시 무릎과 골반 통증을 줄일 수 있습니다. |
보급 |
물통 : 2개의 물통을 권장합니다. 추가 보급 : 외진 코스로 구성되어 보급품을 구할 가게가 적습니다. 가게를 발견하면, 물과 보급품을 충분히 채워주세요. 뉴트리션 : 미네랄 태블릿(물통에 타서 사용), 근육 경련 예방제, 에너지젤 또는 포도당 |